ビタミン･ミネラル以外にもサプリメントが豊富
サプリメントといえばアメリカから入ってきた、
健康補助のための食品です。
私は10年以上前からアメリカからサプリメントを輸入して
飲んでいました。
以前はサプリメントを飲んでいると、
「薬飲んでるの？」
と聞かれて、一々サプリメントの説明をするのが面倒でしたが、
最近では「サプリメント」と言えば通じるようになりました。
アールミンデル博士のサプリメントバイブル
私もサプリメント購入の際に参考にした本です。
著者アール・ミンデルの「サプリメントバイブル」。
今、注目を集めている書籍の一つなんです。
何がそんなに注目されているのかというと、
この一冊あれば、サプリメントの概要が一目でわかってしまう優れモノだから。
たとえば、「肌に良いサプリメントは・・・」
という曖昧な感じでもＯＫで、知りたいサプリメントが手っ取り早く見つけられるんです。
便利な検索つきですし、
自分が使っているサプリメントの効能を詳しく知りたいという方にもおススメです。
定番のサプリメントから、脂肪を燃焼させ体を鍛えてくれるサプリメント、
ストレスを解消してくれるサプリメント、日常の病気をホメオパシーで治すサプリメント、
頭が良くなって脳の老化を防ぐサプリメントなどなど、
いろいろなサプリメントについて解説されています。
それぞれのサプリメントの評価基準や
適切な使用量などがわかりやすく書かれています。
著書のアール・ミンデル氏は。米国薬剤師会・米国栄養学会などの理事長を務め、
現在はパシフィック・ウェスタン大学の教授をされています。
サプリメントをより効果的に摂取することができる「サプリメントバイブル」。
ぜひ活用してみてくださいね。